優(yōu)惠寶,東營001餐飲網(wǎng)優(yōu)惠寶驗(yàn)證碼
加入東營001餐飲網(wǎng),展示商家特色,推行網(wǎng)上餐廳,實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上選菜,打印選菜單,方便您我,也許東營的網(wǎng)上訂餐,就從我們開始,Now!我要加入
 你目前的位置:首頁>>茶余飯后
投籃的技巧
作者:徐成全 來源:東營001餐飲網(wǎng) 發(fā)布時間:2013-9-10 點(diǎn)擊:5659

  “很可惜,你的孩子學(xué)習(xí)成績不錯,一直在全班前三名,只因體育成績不及格,失去了評選三好學(xué)生的資格!笔罴偾,兒子的班主任在電話的那一端,通報了兒子在校情況,話語里透露出嚴(yán)肅與堅(jiān)定的語氣。

  站在初中新的起點(diǎn)上,兒子正在茁壯成長,每天都有新的變化與驚喜,身高有了明顯增長,人也變得懂事多了,可單單體育成績在全班幾乎墊底。這體育何時成了影響兒子成長的煩惱,我深感有些意外,平添一種無法排解的壓力。

  在放暑假的第一個晚上,“家庭小型會議”如期舉行。瓜子、花生、水果擺上,音樂低放,放松心情,營造氣氛,快樂交談。循循善誘之下,兒子給出了答案:“我不喜歡體育活動!”

  “生命在于運(yùn)動,尤其長身體的時期,運(yùn)動是不能逃避的!蔽蚁炔扇「邏翰呗,然后進(jìn)一步坦誠地對兒子說:“足球、籃球、羽毛球、乒乓球、排球、游泳等,你來選,我陪練!”

  “籃球!”雖有幾分不情愿,兒子總算有了選擇。

  周日清晨,兒子身著無袖的運(yùn)動服,抱著嶄新的籃球,像一名少年運(yùn)動員,卻帶著苦悶的表情,跟隨著我,來到了附近一所小學(xué)的校園。值班師傅為我們敞開了偏門。

  炎熱夏季,陽光高照,空曠的籃球場地只有我們父子的身影。低垂的柳樹,排起了長隊(duì),簇?fù)碇即蟮男@。樹上的知了,越來越多地扯開了尖利的嗓子。

  首先學(xué)習(xí)投籃,訓(xùn)練定點(diǎn)投籃。多次投籃下來,我很快發(fā)現(xiàn),兒子無論是用力還是不用力,投出的籃球總是飄飄悠悠地飛出了場地,竟然連籃筐都碰不上,這讓我吃驚不已。

  我不得不一次次示范投籃。再看兒子,憋著委屈的臉,一次一次把籃球扔向場外。我對比著,思考著,終于發(fā)現(xiàn)了投籃的三大要點(diǎn)。

  “投籃其實(shí)很簡單!一是把握好姿勢,球舉過頭,前手托球,后手拋球。”我擺好握球姿勢,讓兒子觀察感受!岸前l(fā)力問題,后手為發(fā)力區(qū),利用手腕瞬間的爆發(fā)力,把球彈出!蔽曳磸(fù)演示發(fā)力的動作,讓兒子一起擺動手臂!叭蔷路問題,球到達(dá)籃筐不是直線,拋出后要經(jīng)過一條弧線,籃球才能投進(jìn)!蔽夷托牡刂v解,兒子慢慢體驗(yàn),開始專注起來。

  分解動作練習(xí)后,兒子重新投籃;@球開始不斷地撞擊籃筐了。這時,“嗖”的一聲,球從兒子的手中射出,劃過一道美麗的拋物線,漂亮地落入了籃筐的網(wǎng)帶中。兒子投中了平生第一個球,一個精彩的進(jìn)球。他興奮異常,眼睛瞬間睜大,在場地上奔跑起來。

  比賽開始。我與兒子輪番進(jìn)行投籃,投過十球,統(tǒng)計一次。汗水濕透了衣服,我們父子全然不顧。兒子的戰(zhàn)績是10進(jìn)3、10進(jìn)5、10進(jìn)4,我的成績是10進(jìn)4、10進(jìn)5、10進(jìn)5,我取得了暫時領(lǐng)先的優(yōu)勢。

接下來的五周時間里,兒子獨(dú)自每天上午8時準(zhǔn)時趕到籃球場,開始三個小時的體育鍛煉,像一名籃球迷一樣,刻苦訓(xùn)練投球、控球、運(yùn)球、三步上籃等籃球技術(shù)。

  又是周末的一天,兒子主動邀請我一起打籃球。籃球場地上,看著兒子有些熟練的動作,我驚喜之余,心里升騰出幾分成就感。很快,兒子提議投籃比賽。經(jīng)過激烈較量,我的成績是10進(jìn)5、10進(jìn)4、10進(jìn)4,兒子的戰(zhàn)績是10進(jìn)6、10進(jìn)7、10進(jìn)6。兒子全勝,我盡了全力,卻敗下陣來。

  籃球給兒子帶來了歡喜,真正消除了他對體育運(yùn)動的厭煩,甚至改變了兒子對學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度。自此,與兒子相處時,我總能輕易發(fā)現(xiàn),他的臉上時常洋溢著一分輕松與自信。

  兒子愉快地度過了屬于自己的暑期生活。在兒子開學(xué)兩周后的一天下午,我剛剛上班,辦公室的電話鈴響了。妻子激動地在電話里對我說:“祝賀你,咱們的兒子被選入了年級籃球隊(duì),還是主力呢!

  一時間,我沉浸在從未有過的開心幸福中。


 
 
相關(guān)信息
上一篇:兩高明確網(wǎng)絡(luò)誹謗信息被轉(zhuǎn)發(fā)超500次可判刑
下一篇:發(fā)財網(wǎng)站
酸辣湯沖海參
利津水煎包
清燉土雞
洞庭魚頭王
香煎咸鱸魚
金餅蝦醬魷魚
青菜小豆腐
水煎包
東營藍(lán)海御華大飯店
地址:東營市濰河路319號(東城膠州路南首)
電話:0546-7088666 7088777
東營長安酒店
地址:西三路與菏澤路交叉口(采油院北鄰)
電話:0546—8270166 8270266
東營心連心家常菜第六分店
地址:西四路運(yùn)輸天橋西首
電話:0546—7831666
東營百盛園酒店
地址:西城北二路542號
電話:0546-8205549
東營藍(lán)海國際大飯店
地址:東營市黃河路與廬山路交匯處
電話:0546-8266777
東營藍(lán)海新悅大飯店
地址:東營市西二路181號
電話:0546—8228038 8266777
東營藍(lán)海西城賓館
地址:東營市東營區(qū)淄博路200
電話:0546-8227271
東營藍(lán)海大飯店(東城)
地址:東營市東城府前街103號
電話:0546-8082518 8082618
東營藍(lán)海匯洲大酒店(墾利)
地址:東營市墾利縣新區(qū)民豐路
電話:0546-2891666 2891888 2891777
東營藍(lán)海大飯店(廣饒)
地址:東營市廣饒縣樂安大街790號
電話:0546-6689777
©東營高科網(wǎng)絡(luò)科技有限公司版權(quán)所有,未經(jīng)授權(quán),不得復(fù)制或鏡像;
公司地址:東營市淄博路65號;電話:13515467510 13561007398 15963894302;
E_mail:dy0546ms@126.COM 172774075@QQ.COM;
在線客服:172774075;